FAQ

常见提问

1. Introducción Embarazo


1.1.- Cambios a nivel fisiológico, anatómico y biomecánicos durante el embarazo. 1.2.- Anatomia CORE y Suelo Pélvico 1.3.- Beneficios maternales y fetales de la Act. Física y el Ej. Físico durante el embarazo. 1.4.- Contraindicaciones absolutas y relativas en cuanto al Ej. Físico en el embarazo.




2. Entrevista y Evaluación Inicial en el embarazo.


2.1.- Desarrollo de una Entrevista Inicial. Prototipo OWA. 2.2.- Pruebas a realizar a una embarazada.




3. Prescripción y planificación de ejercicio físico durante el embarazo


3.1- Recomendaciones Generales durante el embarazo, según las principales Guías y Entidades Internacionales 3.2.- Diseño y dosis de ejercicio. Principios FITT-VP. 3.3.- El modelo de OWA. La flor de OWA 3.4.- ¿Qué hacer? ¿Qué no hacer? ¿Cómo hacer? 3.5.- Microciclo y sesión durante el embarazo